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深圳青少年射箭初級班

原 價:¥2300本網價:¥電詢

  • 注:部分班別享受額外優惠,具體優惠可致電 13428710248 咨詢
  • 授課機構:深圳中鵬培訓
  • 聯系電話: 13428710248

課程簡介

上課班制:隨到隨學

課程類型:普通課程

區屬街道:福田區、園嶺、南園、華富、蓮花、福田、沙頭、香蜜湖、梅林、皇崗、八卦嶺、新洲、竹子林

培訓機構:深圳中鵬職業培訓中心


深圳中鵬獵英青少年反曲弓初級班暑期班 深圳中鵬獵英射箭培訓

招生范圍 7歲-17歲

收費項目 2300元/期
1小時/學時
10節課/20學時

課程時間 A班:10:00-12:00
B班:14:00-16:00

課程安排 周一至周五  周六日休息
第一期:7月16日-7月27日
第二期:7月30日-8月10日
第三期:8月13日-8月24日

備注 提供全套韓國進口反曲弓及專業護具。
學員課時學完頒發中鵬培訓-社體教育中心射箭
項目畢業證書。成績優異者推薦參加市級射箭比賽

射箭運動-鍛煉和提高“注意力”品質的最佳途徑。
 
訓練課程安排:

第一天:基本功動作教學(弓箭理論認識)。熱身運動(上下肢拉伸操)。站姿練習。徒手動作教學。放松跳躍運動。
第二天:熱身運動(上下肢拉伸操)。皮條撒放練習(射箭基本功練習、體會撒放瞬間直線用力)。放松運動。

第三天:熱身運動(上下肢拉伸操)。力量練習(啞鈴、放松跑步、單臂支撐)。放松運動。

第四天:熱身運動(上下肢拉伸操)。拉弓練習(按情況可到靶前撒放)。放松運動。

第五天:熱身運動(上下肢拉伸操)。五米撒放練習(結合基本動作、貼靶紙體會直線力撒放)。放松跳躍運動。

第六天:熱身運動(上下肢拉伸操)。五米撒放練習(打氣球有獎勵)。放松運動。

第七天:熱身運動(上下肢拉伸操)。十米撒放練習(貼白點鞏固基本動作)。單臂支撐練習。放松運動。

第八天:熱身運動(上下肢拉伸操)。十米撒放練習(貼靶紙瞄準撒放)。放松運動。

第九天:熱身運動(上下肢拉伸操)。十米撒放練習(鞏固動作靶前箭支有一定的密度)。放松運動。

第十天:熱身運動(上下肢拉伸操)。十米考核(環數在270以上者可升級)。畢業典禮。

聯系方式
地址:深圳市福田區筍崗西路深圳市體育場12區2樓

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網上報名

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